Расписание

Расписание на Июнь 2021:

цены действительны с 01.01.2021

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
 
             

09:00 - 10:30

Хатха йога (Эмилия)

09:00 - 10:30

Хатха йога (Алина Хисаметдинова)

09:00 - 10:30

Хатха йога (Эмилия)

09:00 - 10:30

Хатха йога

(Алина Хисаметдинова)

09:00 - 10:30

Хатха йога (Эмилия)

   
       

10.30 - 12.00

Кундалини йога (Ксения)

   

09:30 - 11:00

Омолаживающие энергопрактики (Алена)

 

10.30 - 12.00

Кундалини йога Ксения

         
 

12:00 - 13:00

Танец Шакти (Милена) ПО ЗАПИСИ

 

12:00 - 13:00

Танец Шакти (Милена) ПО ЗАПИСИ

   

11:30 - 13:00

Здоровая спина (Алена) 

     

 13:00 - 14:00

Мантропение с Миленой (за донейшн)

 

14.00-15:30

Кундалини Йога (Татьяна)

 14:00 - 15:30 Кундалини Йога (Татьяна)
             

18:00-19:00

Хатха йога интенсив (Алина Кочуренко)

18:00-19:25

Хатха йога (Надежда)

 

18:00-19:30

Хатха Йога интенсив (Алина Кочуренко)

18:00-19:25

Хатха йога (Надежда)

   
             
             
 

19:30 - 20:30

Афро пластика (Дистел)

19:30-21:00

Инь Йога (Диана)

 

19:30 - 21:00

Афро пластика (Дистел)

19:30 - 21:00

Инь Йога (Диана)

 

 
 
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС

 

 

* по специальному абонементу
** по записи

В нашем центре Вы можете пройти предварительную 30-ти минутную консультацию для того, чтобы сориентироваться, какое направление йоги или другой практики Вам подходит в настоящее время. Записаться Вы можете у наших администраторов.

Краткое описание некоторых видов йоги в нашем центре:

Хатха-Йога — одно из классических направлений йоги, состоящее из дыхательных упражнений и асан, которые помогают обрести гармонию, подходит для начинающих.

Ваджра-Йога — Корректный Подход к Позвоночнику, 100% безопасная йога на занятии, обучение безопасным бытовым привычкам.

Йога-терапия — это занятия по системе Йоги Айенгара, медитатиивная статическая йога с длительными и глубокими проработками асан, оздаравливает весь организм.

Аштанга-виньяса — йога, направленная на укрепление тела, развитие гибкости, физической и ментальной устойчивости практикующего.

Кундалини-йога — последовательность динамических, статических упражнений и релаксаций, направленная на работу с чакрами, пробуждение энергии. Мощная практика самопознания и духовного развития.

Пилатес — плавные упражнения на глубокую проработку всех групп мышц с применением специального "реберного" дыхания. В отличие от йоги, занятия проходят более динамично.

Киай Цигун — занятие включает в себя звуковой цигун, оздоровление позвоночника через движение чакр, дыхание 5 элементов. Великолепная энергетическая практика, оздоравливающая весь организм.

Йони Шакти — это динамическая медитация, которая состоит из четырёх стадий. Прокачиваем нижнюю часть тела. Практика возвращает нас к женскому началу, помогает воссоединиться с естественно возникающей внутренне мудростью

Цветок Лотоса (с элементами танца Мандала) — это мощная женская медитация, помогает обрести женскую гибкость, пластичность, грацию, освободится от эмоциональных блоков и телесных зажимов, раскрыть женскую природу, узнать в себе суть Богини

ТЦ Мелодия
Навагинская 3/4а, г. Сочи
Вход через кафе «Grill'age» в торговой галерее,
далее поднимаетесь на лифте на 5 этаж.
Вы на месте!