Ольга Заболоцкая

"Целительное Дао" Мантэка Чиа – это даосская система для оздоровления и предупреждения болезней, снятия стрессов и увеличения жизненности. Ключевым моментом системы является приумножение потока жизненной энергии Ци практикующего с помощью физических, медитативных и энергетических упражнений, что способствует быстрому оздоровлению организма и психики.

Что ждёт Вас на занятиях:

- Цигун-разминка (снятие мышечного напряжения, сухожильная гимнастика, работа с суставами);

- Очистительные практики (сбрасывание негативной энергии);

- Работа с энергией (чувствование, накопление, самоисцеление);

- Медитации: «Микрокосмическая орбита (малый и большой круг)», «Внутренняя улыбка», «Шесть целительных звуков»;

- Ци-самомассаж;

- Цигун: «8 отрезов парчи» и «Железная рубашка (базовые упражнения);

- Основы Тайчи и многое другое.