Степан Антипов

Преподаватель Хатха Йоги

Практикует хатха йогу более 15 лет.

Практики Степана строятся на сочетании виньяс, силовых асан, статической и динамической работы, и поз для расслабления и вытяжения.

Вторая важная часть практики-дыхание.

Третья часть-визуализация, управление энергией.