ЭКСПРЕСС-КУРС от #yoga_method

Приглашаем всех сочинских йога-тичеров и продвинутых йогов!
на ЭКСПРЕСС-КУРС от #yoga_method 

Ведет курс Михаил Павлов (ака Михей) - основатель проекта _method, автор методики yoga_method и apnoe_method, инструктор по йоге, сноуборду и фридайвингу. 
yoga-method.ru

Что вас ждет:

День 1 (25 МАЯ)
Тема: Травмобезопасность. Аспекты групповых и индивидуальных классов, грамотное 
составление тренировочных последовательностей. 
Теоретическое и практическое разъяснения принципов работы с группами начального, среднего и 
открытого уровня сложности. 

День 2 (28 ИЮНЯ)
Тема: Проработка основных направлений подвижности в практике йога асан. 
Теоретическое и практическое разъяснение принципов работы опорно-двигательного аппарата 
человека, основных групп мышц и важность эффекта компенсации (расслабления) в контексте 
практики йоги. 

Михаил Павлов: «Суть нашего метода – это движение от простого к сложному, от идей к опыту, от личности к сущности. Понятие йоги достаточно давно и четко определено, но в то же время опыт, получаемый нами в практике, глубоко личностный и субъективный. Ведь в нем вы являетесь и методом и целью одновременно, находясь в центре происходящего. Мы помогаем вам оптимально выстроить тренировочный процесс на основе наших знаний и опыта в йоге, психологии, в котором вы сами найдете ответы на ваши вопросы и свои, уникальные, пути развития».

Стоимость экспресс-курса: 
При оплате до 17.05 - 3000 
С 18.05 и в день мероприятия - 3500 
Стоимость одного модуля - 2000 

ОБЯЗАТЕЛЬНА запись по ☎ 8-988-233-79-07