Блог

Проведенные исследования среди практикующих йогу раскрыли ряд причин, по которым практикующие встали на путь йоги. Все эти причины можно объединить в пять основополагающих. О такой причине, как «улучшение здоровья» говорят почти все практикующие йогу, однако наибольшей акцент на этой составляющей делают именно

Предположим, что вы очень долго собирались заняться йогой и вот, наконец, решились. Перед вами сразу встает проблема выбора йога студии, в которую можно пойти заниматься йогой. Конечно, не исключено, что вы пойдете в фитнес клуб, в котором, как правило, существует большой выбор групповых программ как для женщин, так и

Иногда бывает сложно сделать первый шаг и, наконец, заняться йогой. Мы находим массу причин, чтобы не начинать практику йоги: боимся, что не получится выполнить асаны, переживаем, что не справимся с задачами инструктора, стесняемся своей фигуры и т.п. И вот когда мы, наконец, решаемся, то возникает масса вопросов, о том как прийти на

Доктор Суреш приехал к нам из Ришикеша. Когда я его спросила, с каких пор он занимается йогой – он ответил: «С рождения». То есть он из тех людей, для которых йога – это образ жизни, образ мыслей и образ действий.