Ксения Наусед

Направление: Кундалини Йога, Acsess bars
Время: ВТ, ЧТ 10:30 – 12:00

- Телесный психолог (Ин-т ИП г.Москва)

-  Преподаватель Интегративной Кундалини Йоги  (международная сертификация - Академия КЙ)

Интегративная Кундалини йога - йога осознанности, психотехника, энергопрактика, включающая в себя систему простых упражнений, которые высвобождают энергию, убирают блоки в теле, успокаивают ум, нормализует гормональный фон, стабилизирует нервную систему с помощью целительных медитаций, дыхательных техник, мантр и физических упражнений.

Энергия Кундалини - это сексуальная, творческая, жизненная энергия - которая пробуждаясь, раскрывает  потенциал, проявляя и реализуя способности и таланты, восстанавливая здоровье,  даря счастье,  радость и гармонию.

Для занятий Кундалини Йогой не требуется специальной физической подготовки - начните заниматься, чтобы быть в ресурсе, улучшить физическое и психическое здоровье, снять стресс, раскрыть свой потенциал, получить ответы на свои запросы, чувствовать лёгкость и радость жизни.

Противопоказания: гипертоническая болезнь, эпилепсия, астма, порок сердца, желчнокаменная болезнь, состояние опьянения, период принятия транквилизаторов, антидепрессантов и др.